Psychologe verrät: So überstehst du die vorweihnachtliche Hetze

Die Adventszeit soll besinnlich sein, wird für viele aber zur Stressfabrik: Geschenke, Termine, volle Weihnachtsmärkte, und dazu das schlechte Gewissen. Als Psychologe mit jahrelanger Praxis sehe ich, wie dieser Druck kleine Gewohnheiten zerstört. Doch es gibt Griffhilfen, die wirklich wirken…









