Viele glauben, Gartenarbeit sei die beste Freizeittherapie — bis der Rücken streikt. Rückenschmerzen sind nach 50 keine Seltenheit, aber sie müssen nicht das Ende Ihrer Beete bedeuten. Mit ein paar gezielten Übungen und klugen Gewohnheiten bleiben Sie beweglich und können…
Sie können großartig kochen, ohne in jeden Trend-Gadget zu investieren. Stellen Sie sich eine Küche vor, in der jedes Teil einen festen Zweck hat — und nichts herumsteht, das nur Strom schluckt und Staub fängt. Das ist keine Hipster-Idee, sondern…
Sie gießen brav jeden Dienstag, lesen Pflanzenblogs und kaufen die schönsten Übertöpfe — und trotzdem welkt die Grünpflanze im Eck. Der häufigste Fehler ist weniger romantisch als gedacht: nicht zu wenig, sondern zu viel Wasser. Ich habe in Jahren als…
Je älter wir werden, desto klarer wird: Sicherheit zu Hause ist kein Luxus, sondern Alltag. Wussten Sie, dass etwa ein Drittel der über 65-Jährigen mindestens einmal pro Jahr stürzt? Solche Zahlen klingen nüchtern — und sie fordern Handeln. Ich schreibe…
Viele Stadtbewohner entdecken ihren Balkon erst im Frühling wieder — oft mit kaputten Töpfen, durchgefrorenen Möbeln und einem Haufen Frust. Dabei reichen ein paar gezielte Handgriffe, um Balkon und Pflanzen ohne großen Aufwand heil durch den Winter zu bringen. Ich…
Plötzlich hängen die Blätter, die Erde riecht muffig und Ihre einst prächtige Monstera sieht aus, als hätte sie kalte Füße bekommen. Viele Hobbygärtner wundern sich im Herbst: Was lief schief? Die Antwort ist selten eine einzelne Ursache — es ist…
Warum gehen ausgerechnet zur schönsten Zeit des Jahres die Pflanzen ein? Sie sind nicht allein — als Gartenschau-Spezialist sehe ich das jedes Jahr: schicke Weihnachtssterne und sonstige Grünlinge, die nach einer Woche Blätter verlieren. Meist ist es kein dramatischer Einzelfall,…
Sie kaufen beim Wochenmarkt eine prächtige Schale Pfingstrosen, freuen sich — und zwei Tage später liegt die Hälfte der Köpfe schlapp im Wasser. Das kennen viele von uns. Dabei lassen sich Schnittblumen mit wenigen Handgriffen spürbar länger frisch halten. Der…
Advent ist nicht nur Kerzenschein und Plätzchenduft, sondern eine Gelegenheit, Energie im Haus bewusst zu lenken. Wussten Sie, dass schon kleine Veränderungen an Tür, Fensterbank oder Esstisch die Stimmung spürbar heben können? Ich habe jahrelang Dekorationen hin- und hergeschoben —…
Wussten Sie, dass Unordnung nicht nur Ihre Nerven, sondern auch Ihre Partnerschaft systematisch angreift? Forscher fanden Hinweise darauf, dass überfüllte Räume mit erhöhtem Stresshormonspiegel verbunden sein können — ein Faktor, der Konflikte begünstigt. Als Psychologin mit Praxis in München sehe…